Logo
Recipe image

Zdravá jahodová zmrzlina

Protein: 90g

Sacharidy: 50g

Tuky: 10g4 porce

  • Tvaroh nízkotučný - 250g
  • Jahody mražené - 500g
  • Protein - 50g
  • Voda - 60ml
  • Neenergetické sladidlo - dle potřeby

Velmi rychlý recept se dvěma možnostmi přípravy. Bez zmrzlinovače smícháme a rozmixujeme všechny ingredience, v případě potřeby můžete přidat neenergetické sladidlo. Rozmixovaný obsah vložím do nádoby, nechám zamrazit přes noc. Poté obsah znovu rozmixuju na pomalé otáčky mixéru. V případě, že mám doma zmrzlinovač, dám do něj rozmixovanou směs a zapnu cca na 30 minut.

Website by Kurbatov Design